Welkom bij Praktijk Saffier!

De praktijk voor integratieve coaching en (psycho)therapie in Arnhem!

Over praktijk Saffier

De praktijk voor integratieve coaching en (psycho)therapie in Arnhem!

Saffier is een veelkleurige edelsteen. Edelstenen ontstaan onder grote druk en moeten vervolgens geslepen worden. Zo kijk ik ook naar mensen: we zijn uniek, leven in een veelkleurige samenleving en staan allemaal wel eens onder grote druk. Hoe mooi is het dan om een steentje bij te kunnen dragen aan jouw proces om je levensgeluk weer terug te vinden? Stap voor stap terug naar je ‘kern’ en dan de mooiheid te zien en te ervaren van wie je bent; kostbaar.

Graag kijk ik naar de mens als geheel. Geloof ik dat de verschillende dimensies (emotioneel, sociaal, mentaal en gedragsmatig, fysiek en spiritueel) die de mens rijk is elkaar beïnvloeden en één samenhangend geheel vormen.

Er zullen momenten in je leven zijn dat deze dimensies mooi in balans zijn, maar er kunnen ook momenten zijn dat je vastloopt en dat kan zich uiten in bijvoorbeeld vermoeidheid, irritatie of gedachten en gevoelens die je belemmeren om goed te functioneren. Zo ontwikkel je in je leven gewoontes die een groot deel van je gedachten, gevoelens en gedrag bepalen. Als dit gezonde patronen zijn, sta je in je kracht en heb jij de regie. Maar het kan ook zijn dat je helemaal geen regie ervaart op één of meerdere gebieden in je leven. Dat je er bijvoorbeeld van overtuigd bent dat alles perfect moet en je daarin geen keuzevrijheid ervaart. Dan heeft de perfectionist de regie in handen, terwijl jij die zelf in handen zou willen hebben.

Vanuit verschillende therapievormen wil ik jou graag begeleiden in het ontdekken van je eigen binnenwereld. Je helpen om je denken (hoofd), voelen (hart) en handelen (handen) te integreren. En dan hoop ik dat je gaandeweg je proces en het polijsten de waarde in gaat zien van jouw zijn.

Therapievormen die geïntegreerd worden in een traject
Familieopstellingen (op tafel), Actieve Imaginatie, Ontspanningsoefeningen, Voice Dialogue en Cognitietraining.


Ervaringen van cliënten die jou voorgingen: 

“Ik was op zoek naar een positief christelijke therapeut/begeleider/coach en ik ben erg blij dat ik terecht ben gekomen bij Heleen. Heleen luistert heel zorgvuldig. Haar begrip voor de pijn die je soms ervaart in het leven, is helend. Dankzij haar interventies en oefeningen ben ik me bewust gaan worden van patronen en kwetsuren waar ik op een nieuwe manier mee om mag gaan.”

“Heleen helpt mij om te groeien. Door de verschillende gesprekken, oefeningen en haar manier van aanpak krijg ik de mogelijkheid om onderdelen aan te pakken die aandacht behoeven. Stapje voor stapje helpt ze mij om door te zetten. Mijn tempo is leidend en hier ziet Heleen op toe. Voor iedere sessie wordt er bepaald waar ik die dag het meeste behoefte aan heb en dit wordt naderhand geëvalueerd.  Ik ben er nog niet maar ik ben zeker op de goede weg, dankzij Heleen!” 

 “In augustus 2019 ben ik gestart bij Heleen, waarbij we samen een route bepalen voor mijn unieke reis om het heden vorm te geven met het oude zeer wat ik bij me draag. Mijn grootste hulpvraag was; hoe word ik weer kapitein van mijn eigen schip. Welke koers vind ik prettig zonder me af te laten leiden door zeemeerminnen of woeste golven. Door middel van onze gesprekken ga ik steeds beter zien en ervaren wat wezenlijk is voor mij. Welke vaardigheden mag ik loslaten en welke mag ik mezelf eigen maken, hoe ga ik om met mijn herinneringen, kwetsuren en de liefde en zorgzaamheid die ik in me heb. Waar ligt mijn passie, waar wil ik energie in steken en wat geeft me energie? Met Heleen krijg ik meer focus in mijn leven, ook omdat ik meer bij mijn eigen leven stilsta. Ze geeft mij praktische doe-het-zelf tips, waardoor ik leer mijn leven in te richten op een manier die mij blij en vervuld maakt. Voor iedereen die zijn eigen kompas even kwijt is, is Heleen een geweldige wegwijzer.”