“All things are difficult before they are easy.” – Thomas Fuller

Silent Hands Discovery sessie

Wat is Silent Hands?

Silent hands is een methode om ‘stress’ los te laten en weer in de ontspanning te komen. In mijn werk als integratief therapeut, begeleid ik mensen om weer aan het stuur te komen van hun ‘bus’. De overzichtspositie, waar je veiligheid ervaart en dus in contact bent met je diepste zelf. Dat is de plek waar je compassie voelt, keuzevrijheid hebt, vrij bent van oordelen of negatieve gedachten, grenzen kunt aangeven, kan opkomen voor je behoeften, spelend aanwezig zijn, begrip, rust en verbinding ervaart. En hoe mooi is het dat je handbeweging daarbij helpt? Om terug te komen in die staat van zijn? De plek waar jij de regie hebt.

In de natuur laten dieren hun stress los door zich uit te schudden, kijk hier hoe een ijsbeer dat doet. 

Na jarenlang onderzoek, ontdekte Rogier Gielen dat wij mensen een handbeweging hebben om onze stress los te laten, alleen zijn we ons er niet van bewust. Maar je herkent het vast wel, dat je je het ene moment nog heel gestresst voelt en een ander moment weer lacht. Dit is te danken aan het zelfhelende vermogen van de mens. Je autonome zenuwstelsel, weet altijd de weg terug naar veiligheid en dus ontspanning. Maar hoe mooi is het als je dat zelf kunt sturen door je handbeweging te doen? Daarom help ik je graag bij het ontdekken van jouw persoonlijke handbeweging in een Silent Hands Dicovery sessie. 

Meer over mij:

Voor mij begon de kennismaking met Silent Hands in 2024. Mijn zusje deelde een podcast waarin Rogier Gielen geinterviewd werd door Giel Beelen. Ik was gefascineerd geraakt en belde mijn zusje na afloop om te vragen wat de Silent Hands Discovery sessie haar gebracht had. Dit wekte mijn nieuwsgierigheid en ik boekte een Silent Hands Discovery sessie bij Rogier. Ik merkte instant een metamorfose. Zodra ik mijn handbeweging heb gedaan, begin ik te gapen en kom ik in de onspanning. Bij mij werkt het zelfs als ik de hik krijg, na één hik doe ik mijn handbeweging en de hik komt niet meer terug. En zo gebeurde het dat ik een aantal maanden later de opleiding tot Silent Hands Facilitator startte en inmiddels met succes heb afgerond.

Ik vind het gaaf om te horen hoe een cliënt met vliegangst uit de paniektoestand in de ontspanning kan komen door haar handbeweging te gebruiken bij het opstijgen en dalen. Maar ook een cliënt die haar handbeweging gebruikte om uit een nachtmerrie te stappen, hoe inventief. Cliënten kunnen ineens makkelijker tot 10 tellen en ga zo maar door…

Ben je nieuwsgierig geworden? Boek dan nu een Silent Hands Discovery sessie.

Deze sessie van 1,5 uur (met uitloop naar 2 uur) tesamen met een opvolggesprek van 30 minuten kost 299 euro (no cure no pay by the way)…

Neem gelijk contact op om een afspraak te maken: contact opnemen.

Na een sessie bij Heleen heb ik nu mijn eigen handbeweging ontdekt. Ik zet deze direct in als de situatie daar om vraagt. Er is meteen weer rust. Hup, terug naar een neutrale blik en aanwezig gevoel. Bijzonder om zo te ervaren. Blokkades en overtuigingen die me in de weg zitten, kan ik nu ook makkelijk “laten gaan”. Ik merk dat het helpt doordat ik erna overmatig ga gapen en helemaal in de ontspanning kom. Ik ben benieuwd waar dit me gaat brengen…

Toen Heleen uitlegde wat Silent Hands Discovery was, intrigeerde me dat meteen. De ervaring tijdens de sessie was heel verrassend en verrijkend. Een onbewust handgebaar bewust inzetten om je staat van zijn te beïnvloeden, fascinerend hoe mooi dat werkt. Niet alleen als je het betreffende gebaar daadwerkelijk maakt, maar ook als je het visualiseert. Zo wordt het een eigen praktische tool tot zelfregulatie.

Ik ben er nu 3 weken mee aan de slag en ben het aan het integreren in mijn dagelijkse gedoe. Naast het opmerken van de regulerende werking van het handgebaar, levert het mij ook meer algehele aandacht op voor introspectie en hoe ik me voel. Dat is een prettig neveneffect! Ik ga het zeker blijven gebruiken en hoop dat het snel een integraal deel van mijn leven wordt.

De Silent Hands methode heeft me positief verrast. Ik was nieuwsgierig, een beetje sceptisch en uiteraard diende de gedachte ‘zul je zien dat ik m’n handbeweging niet vind’ zich aan.
En het werd nog bewaarheid ook… Want wat bleek: ik heb niet een handbeweging maar een schouderbeweging. Die ik blijkbaar mijn leven lang al onbewust benut: mijn zussen herkenden de beweging uit mijn kindertijd toen ik ‘m aan hen liet zien. Bijzonder! 
Bij het doen van deze beweging ervaar ik een stroom die van m’n kruin naar m’n voeten gaat en me helpt zakken, gronden en spanning wegneemt. Een fijne tool, met name op momenten dat ik spanning ervaar. Het helpt me erbij te blijven, stevig in mijn ik en me rustig te voelen.   

Praktijk Saffier

🏠  Jacob Cremerstraat 13

6821 DA  ARNHEM

✉   info@praktijksaffierarnhem.nl

☎   06-83407674

Kvk: 09193529

 

Openingstijden

Maandag      9:00-17:00

Dinsdag        9:00-17:00

Woensdag   9:00-17:00

Donderdag  9:00-17:00

Vrijdag           gesloten

Quick Links

Over mij

Contact

Privacy

 

Registraties:

VIT registratienummer: 863.22.A

AGB-code praktijk:90091042
AGB-code therapeut:90113699 

RBCZ registratienummer: 220608R